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教 室


こども向けから大人向けまで多彩な教室!
エンジョイレベルからエキスパートまで、実力・体力に合わせて選べます。
見学体験は無料です。お気軽にお問合せ下さい。入会希望の方は、入会のご案内をご覧下さい。

大人向け教室

インディアカ
遠塚レディース

少人数ながら和気合い合い、楽しみながら体力づくりをしています。

対象
一般(初心者大歓迎!)
活動日時
週1回 金 20:00~21:30
活動場所
河北台健民体育館
会費
1,230円/年
代表者/指導者
能口儀枝
実践空手教室
実践空手教室

素人をはじめ、色々な経験者(空手、柔道、中国拳法)が集まり、実践に向けての練習をしています。体力をつけたい人や、精神を鍛えたい人など、その人にあった練習も用意していますので一度見に来て下さい。

対象
一般
活動日時
週1回 木 20:30~22:00
活動場所
新化館(柔道場)
会費
310円/月
代表者/指導者
桶作正親
宇ノ気友垣健康クラブ
宇ノ気友垣健康クラブ

ストレッチ体操、フォークダンス、リズム体操など週1回無理をせず楽しく体を動かし足腰を鍛えています。毎年行われる石川県健康クラブ交歓大会では若々しくカラフルなTシャツを着て一生懸命がんばっています。

対象
概ね60歳以上
活動日時
週1回 金 9:30~11:00
活動場所
宇ノ気体育センター
会費
310円/月
代表者/指導者
山田典子
高森映子
七塚健康クラブ
七塚健康クラブ

いろんな曲に合わせてリズムダンスを踊ります。みんな笑顔で楽しくて仲良しで年々若返っている?気持ちです。あなたも仲間になって心も身体も若々しくなりませんか!

対象
概ね60歳以上
活動日時
週1回 木 9:00~11:00
活動場所
河北台健民体育館
会費
1,230円/年
代表者/指導者
綾瀬佐知子
村中珠恵
かほくエンゼルス(硬式テニス)
かほくエンゼルス

とにかく毎週火曜日が待ち遠しくなるくらい楽しいサークルです。笑いながら汗をかいてリフレッシュ!「どうしようかなぁ」と思ったあなた!! 一度見学に来て!

対象
一般
活動日時
週2回 火・木 19:30~21:30
活動場所
宇ノ気中学校テニスコート
会費
教室内にて確認
代表者/指導者
久保隆之
クルーズ(硬式テニス)
クルーズ

年令を重ねても、少しでも体を動かしたいとの思いで、仲間とのおしゃべりも含め、交流をはかりテニスで汗を流しています。<

対象
一般女子
活動日時
週2回 火・金 10:00~14:00
活動場所
七塚体育センター
会費
1,230円/年
代表者/指導者
中村尚美
ミモザ(硬式テニス)
ミモザ

テニス好きが集まって楽しく活動しています。

対象
一般女子
活動日時
週1回 木 10:00~16:30
活動場所
七塚体育センター
会費
1,230円/年
代表者/指導者
川上恵子
ゆうゆうサンガ(硬式テニス)
ゆうゆうサンガ

年令に負けず、テニスとおしゃべりのレベルアップを目指しています。

対象
一般女子
活動日時
週1回 水 10:00~13:00
活動場所
七塚体育センター
会費
1,230円/年
代表者/指導者
乙﨑智恵子
はじめての社交ダンス
はじめての社交ダンス

初心者でダンスに興味のある方、ぜひ気軽に来てください。わかりやすく指導しています。

対象
一般
活動日時
週1回 土 18:00~19:10
活動場所
宇ノ気体育館スタジオ
会費
1,020円/月
代表者/指導者
奥川幸男
健康ダンスゆうゆう
健康ダンスゆうゆう

初心者、男女問わずダンスに興味のある方、ぜひ気軽に来てください。なにより楽しくをモットーにしています。

対象
一般
活動日時
週1回 土 19:20~20:30
活動場所
宇ノ気体育館スタジオ
会費
1,020円/月
代表者/指導者
奥川幸男
奥川ダンス教室
奥川ダンス教室

個人的に丁寧にレッスンいたします。

対象
一般男女
活動日時
週1回 金 13:30~15:00
活動場所
健民体育館スタジオ
会費
教室内にて確認
代表者/指導者
奥川幸男
ビギナーバドミントン教室 [中級]
ビギナーバドミントン教室[中級]

経験者の集まりで、ゲームを中心に楽しんでいます。

対象
一般
活動日時
週1回 金 20:00~22:00
活動場所
金津小学校体育館
会費
教室内にて確認
代表者/指導者
宮谷律子
初心者バドミントン
初心者バドミントン

健康、体力づくりを目的として、初心者を対象に楽しくラリーができるように指導します。

対象
婦人
活動日時
週1回 水 20:00~22:00
活動場所
宇ノ気体育館館2階アリーナ
会費
教室内にて確認
代表者/指導者
松本康弘
シャトルフレンズ(バドミントン)
シャトルフレンズ

体力増強を目指し、初心者同志でバドミントンを楽しんでいます。

対象
一般
活動日時
週1回 土 20:00~22:00
活動場所
七塚小学校体育館
会費
1,230円/年
代表者/指導者
北原寿吉
エレガント バレエ レッスン
エレガント バレエ レッスン

世界で一番美しいエクササイズとも言われるクラシックバレエのレッスンを通して、健康的で美しい身体づくりを目指しましょう。優美なバレエの世界に触れて、心と体のコリをほぐしリフレッシュしましょう♪

対象
一般女子
活動日時
週2回 月 12:10~13:40 金 20:00~21:30
活動場所
月 河北台健民体育館スタジオ
金 宇ノ気体育館スタジオ
会費
週1回 4,280円/月
週2回 5,300円/月
代表者/指導者
数馬好美
かほく山の会(登山)
かほく山の会

大自然に触れ合いながら楽しい登山を一緒に楽しみましょう!!

対象
一般
活動日時
定例会 第2水 19:30~20:30
活動場所
宇ノ気体育館コミュニティルーム
会費
310円/月
※別途山岳保険あり
代表者/指導者
定免芳訓
パッチワーク教室
パッチワーク教室

様々な布を使いオンリーワンの作品を作りましょう。和気あいあいアットホームな教室です。
※満員につき募集を停止中

対象
一般女子
活動日時
毎月第2、第4金曜日 13:00~15:00
活動場所
河北台健民体育館 会議室
会費
600円/回
※別途材料費あり
代表者/指導者
石井ますみ