我々は、便利や安楽を得るのと引換えに人体で最も大切なものを喪失しつつあります。
もしこれを取り戻したいなら、やらなくなった事をまたやるしかないのです。

対象

小学生 ～ 一般
※中学生以下は要相談

活動日時

週1回【水】　20:00 ～ 22:00

活動場所

宇ノ気新化館（柔道場）

会費

3,300円 / 月

代表者／指導者

中川 紳一郎

いざという時に対応できるような身体作りと同時に精神面も磨き上げられる護身術。

対象

幼児 ～ 一般

活動日時

週2回【月】【土】　19:45 ～ 20:45　

活動場所

かほく市総合体育館　２Ｆ柔剣道場

会費

大人　　　　2,000円/月
大学・専門学生　1,800円/月
高校生　　　1,500円/月
中学生　　　1,200円/月
小学生以下　1,000円/月

代表者／指導者

河辺 俊秀

空手は沖縄の人々が身を守る技として生み出したものです。ヌンチャクなどの琉球古武道も学ぶことができます。

対象

幼児 ～ 一般

活動日時

週1回【日】　13:30 ～ 15:30

活動場所

宇ノ気新化館（柔道場）又は 宇ノ気体育館スタジオ

会費

教室にて確認

代表者／指導者

中橋 一彰（琉球少林流月心会空手2段準師範代）

小学校低学年から高齢者の方まで気軽に楽しめます。初心者の方、興味のある方大歓迎！

対象

小学生 ～ 一般

活動日時

週1回【金】　20:00 ～ 21:40

活動場所

七塚体育センター

会費

1,230円 / 年　その他教室内にて確認

代表者／指導者

高井 一好

「共に考える」「新しい事を試す」をテーマに、ワンランク上のソフトテニススクール。
かほく市内、市外の小中学生で興味がある方は、コーチと一緒に頑張ろう！

対象

小学生～高校生の経験者（要相談）

活動日時

【水】　18:00～20:00

活動場所

【水】宇ノ気中学校テニスコート
　※雨天中止

会費

参加費　500円/回
※クラブパレット窓口にて５枚綴りチケット購入
活動費　1,000円/月
※毎月口座引き落とし

代表者／指導者

坂井 俊彦（2級審判員）

【親子・一般教室】
トランポリンを楽しむ、運動不足解消、コミュニケーションづくり

対象

【親子・一般教室（レクレーション）】
・父、母、祖父、祖母2名様まで
・子供は3歳から小学6年生まで
・一般は中学生以上

活動日時

【親子・一般教室（レクレーション）】
　（土）18:30 ～ 20:30（時間内で自由参加） 　　　 18:30 ～ 19:30 　 　 19:30 ～ 20:45(片付け込み)
※入会は指導者と相談後決定しますので、一度体験をお願いします。2024.4月現在 定員に達しているため、入会及び体験は中止中。
　親子・一般教室のみ若干空き有り。

活動場所

宇ノ気スポーツセンター

会費

【親子一般 親子(家族)】5,500円 / 月
【親子一般 一般(中学生以上)】3,500円 / 月
※別途教室会費有り。
※体験希望の方は事前に事務局までご連絡下さい。

代表者／指導者

元屋 久代

いつかはトウシューズで踊りたい?そんな夢に向かって基礎からしっかりレッスンしています。

対象

バレエ経験者でステップアップ

活動日時

月3回　第2,3,4【土】　15:00 ～ 16:00

活動場所

宇ノ気体育館スタジオ

会費

4,000円/月
※複数教室登録の方は割引があります。クラブパレット窓口にてご確認ください

代表者／指導者

数馬 好美

ボクシングをツールに汗を流します。なわとび、シャドーボクシング、ミット打ちサンドバック打ちと本格的にボクシングをして楽しみましょう。最初はみなさん初心者です！お気軽にどうぞ。

対象

小学生 ～ 一般　ファミリー参加歓迎

活動日時

週1回【水】19:30 ～ 20:30

活動場所

かほく市総合体育館スタジオ

会費

5,000円 / 月（1名のみ）
8,500円 / 月（1家族2名以上）

代表者／指導者

尾塩 苑

手拍子と打楽器のリズムにのって基本のステップや蹴り技を習得していきます。楽しみながら、リズム感や運動能力を高めエクササイズにも効果があります。

対象

4才 ～ 一般

活動日時

【水・木】（子ども・大人）　19:30 ～ 21:00
【土】13:30 ～ 15:00

活動場所

【水】　高松小学校体育館
【木】　河北台中学校体育館
【土】　宇ノ気体育館フリースペース

会費

週１　3,500円/月
週２　5,000円/月

代表者／指導者

増田 義一（Ajociacion Cultural G.U.E.T.O Copoeira日本支部インストラクター）

初級者から上級者まで大歓迎です。バドミントンを通して、友達の輪を広げてみませんか？興味のある方は、ぜひ見学に来てください。

対象

小学1年生～一般
幼児は要相談

活動日時

【火・水・木】　19：00 ～ 21：00
【日】　9：00 ～ 13：00 （不定期）

活動場所

【水】　金津小学校体育館
【日・火・木】　宇ノ気小学校体育館

会費

教室内にて確認

代表者／指導者

中村 悠

自分の好きなモノを作ってみませんか?IchigoJam、LEGO等のプログラミング教材も使って、遊びながらモノづくりやプログラミングにチャレンジしてみましょう！判らないことは常駐スタッフがお手伝いします。３Dプリンタ、レーザーカッター等も使えます。

対象

小学4年生 ～ 一般
（IT-CATSかほく主催プログラミング教室の受講経験者）
※過去受講経験ない方も見学・体験・相談受け付けております。

活動日時

【水】　17：00～19：00（祝日等一部の水曜日は除く）
第1・3【土】　13：30～15：30（祝日等一部の水曜日は除く）

活動場所

河北台中学校　地域交流棟　技術工作室

会費

チケット制（使用期限なし）
10枚綴り　5,000円

代表者／指導者

株式会社PFU
NPO法人　ケーネット知楽市