開催プログラム

◎エアロビクス（初級エアロビクス・ZUMBA　等）

はじめての方や運動経験の少ない方もスタートしやすいプログラムが充実しています。

◎ヨガ

呼吸の波と全身の感覚に集中することで、体の中から疲れを開放します。

◎ピラティス

胸式呼吸により、姿勢の歪みやバランスを整えていきます。大人気プログラムです。

◎ダンス系プログラム

フラダンス・ストリートダンスなど取り揃えています。

◎太極拳

ゆったりとした動きと呼吸法で、こころとからだの健康を整えていきます。

◎その他

エンジョイバランスボール・プチエアロ・ストレッチポールなど、はじめての方が参加しやすいプログラムが多数あります。

利用料金

月会費　4,400円

☆フィットネスルームやロッカー・シャワールームもご利用いただけます。